春季是萬物復蘇的季節(jié)，細菌病毒的滋生，會讓很多人受疾病干擾，而孩子抵抗力不足，更容易中招，那么，春季，我們要如何照顧孩子呢？

合理穿衣

春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對來說，溫差會比較大，在這個季節(jié)細菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會特別容易生病。

一旦晝夜溫差超過8攝氏度時，就要為寶寶添衣服保暖了。同時，脫衣也需要一個循序漸進的過程，不能一下子減太多，體質(zhì)好的孩子在氣溫回暖后再捂一個星期就差不多了，體質(zhì)弱的孩子則建議捂兩個星期左右，確保身體逐步調(diào)節(jié)好適應氣候變化。

多補充維生素c

春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。

 維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。

適當補鈣

春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。

多補充維生素c

維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。

加強戶外鍛煉

經(jīng)常鍛煉是增強幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之 一。春天的時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進行適量的戶外活動，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時更好的適應多變的溫度，避免病菌的侵襲。

親愛的家長朋友們，孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂地渡過這個美麗的季節(jié)吧！

Yuanhengjia-Where the Children Become Global Citizens

 地址：深圳市光明新區(qū)公明別墅東路公明中英文學校遠恒佳教師公寓B棟一、二樓

The second floor of  Block B in Yuanhengjia teacher’s building ,Gongming Chinese English primary school and Bieshu East Rd.,Shenzhen

網(wǎng)址：http://m.vlcp.cn

報名咨詢熱線：0755-27127999  

工作郵箱：yhjgroup@vip.163.com